Szkolenia/ warsztaty
Rozwój i świadoma realizacja siebie, to lepsze i zdrowsze życie!
"Liczy się jakość Twojego życia, nie tempo, w którym żyjesz" Mahatma Gandhi
Świat, który znamy, znajduje się w ciągłym biegu i pośpiechu. Mnóstwo obowiązków, chroniczny brak czasu. Jak tu znaleźć czas dla siebie? Mam dla Ciebie ofertę, niezależnie od tego jaka jest Twoja kondycja na starcie. Z mojej strony obiecuję, że dołożę wszelkich starań, aby organizowane przeze mnie warsztaty pomogły Ci funkcjonować lepiej w różnych obszarach życia.
Idea promocji zdrowia, propagowania naturalnych metod służących zdrowiu i rozwojowi osobistemu oraz moja działalność terapeutyczna, którą się zajmuję, powstała z potrzeby serca i wspierania wielu osób w różnym wieku w życiowej potrzebie.
W tym celu stworzyłam nowy program praktycznego wsparcia, z którego śmiało mogą skorzystać: dzieci, młodzież, osoby dorosłe oraz seniorzy. Organizowane przeze mnie warsztaty mają na celu wspierać zdrowie człowieka i jego rozwój, świadomą realizację siebie.
Na zajęciach grupowych proponuję techniki, które pogłębiają wiedzę, budują świadomość i zdrową postawę życiową. Dzięki rozmaitym ćwiczeniom zniesiesz napięcia powstałe w głosie, odprężysz Ciało i Umysł, odzyskasz spokój i dobre samopoczucie, poprawisz koncentrację i staniesz się bardziej kreatywny. W wyniku regularnych treningów poprawi się także Twoja kondycja fizyczna. Naprawdę, wystarczy trochę chęci i regularnych ćwiczeń, a zaczniesz działać i żyć na nowo!
„Bliżej Natury, Zdrowia i Siebie” – autorski program budowania świadomej postawy życiowej
(Naturalne sposoby aktywizowania dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów - wzmacnianie poczucia sprawstwa i sukcesu w każdym obszarze życia).
CELE PROGRAMU:
1.ODDYCHANIE HONG- SOH & VIBRATIONS (harmonia oddechu, dźwięku i głosu poprzez relaks psychofizyczny przy muzyce i wibracjach płynących z kamertonów)
2.JOGA ODDECHU & NLP (poprawa koncentracji i pamięci poprzez świadome oddychanie, pracę ze zmysłami i relaks psychofizyczny przy muzyce).
3.SOUNDS WAVES & RYTMY (relaks mięśni twarzy i szyi, harmonia organizmu dzięki falom dźwiękowym płynącym z kamertonów oraz ruchom wg różnych rytmów).
4.EMISJA GŁOSU- Głos (dźwięk) w mowie podstawą higieny i profilaktyki prozdrowotnej.
Osoby zainteresowane warsztatami zapraszam do zapoznania się ze szczegółową ofertą i cennikiem zajęć w grupach zamieszczonym w podmenu.
Rozwój i świadoma realizacja siebie, to lepsze i zdrowsze życie!
"Liczy się jakość Twojego życia, nie tempo, w którym żyjesz" Mahatma Gandhi
Świat, który znamy, znajduje się w ciągłym biegu i pośpiechu. Mnóstwo obowiązków, chroniczny brak czasu. Jak tu znaleźć czas dla siebie? Mam dla Ciebie ofertę, niezależnie od tego jaka jest Twoja kondycja na starcie. Z mojej strony obiecuję, że dołożę wszelkich starań, aby organizowane przeze mnie warsztaty pomogły Ci funkcjonować lepiej w różnych obszarach życia.
Idea promocji zdrowia, propagowania naturalnych metod służących zdrowiu i rozwojowi osobistemu oraz moja działalność terapeutyczna, którą się zajmuję, powstała z potrzeby serca i wspierania wielu osób w różnym wieku w życiowej potrzebie.
W tym celu stworzyłam nowy program praktycznego wsparcia, z którego śmiało mogą skorzystać: dzieci, młodzież, osoby dorosłe oraz seniorzy. Organizowane przeze mnie warsztaty mają na celu wspierać zdrowie człowieka i jego rozwój, świadomą realizację siebie.
Na zajęciach grupowych proponuję techniki, które pogłębiają wiedzę, budują świadomość i zdrową postawę życiową. Dzięki rozmaitym ćwiczeniom zniesiesz napięcia powstałe w głosie, odprężysz Ciało i Umysł, odzyskasz spokój i dobre samopoczucie, poprawisz koncentrację i staniesz się bardziej kreatywny. W wyniku regularnych treningów poprawi się także Twoja kondycja fizyczna. Naprawdę, wystarczy trochę chęci i regularnych ćwiczeń, a zaczniesz działać i żyć na nowo!
„Bliżej Natury, Zdrowia i Siebie” – autorski program budowania świadomej postawy życiowej
(Naturalne sposoby aktywizowania dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów - wzmacnianie poczucia sprawstwa i sukcesu w każdym obszarze życia).
CELE PROGRAMU:
- Uświadomienie, że posiadamy naturalne zasoby, dzięki którym możemy wspierać się w sytuacjach trudnych w różnych obszarach naszego życia
- Kształcenie umiejętności korzystania z narzędzi, w które wyposażyła nas natura, aby wzmocnić swoje zdrowie fizyczne, emocjonalne i mentalne (praktyczne ćwiczenia!)
- Propagowanie zdrowego stylu życia poprzez oddech i relaks, pracę z własnym głosem, ciałem i umysłem, aby wykreować bardziej świadomą i silną postawę życiową
- Integrowanie społeczności, która pragnie poprawić swoją wydolność neuroimmunologiczną, pragnie poprawić koncentrację i pamięć poprzez uzyskanie spokoju i odprężenia
1.ODDYCHANIE HONG- SOH & VIBRATIONS (harmonia oddechu, dźwięku i głosu poprzez relaks psychofizyczny przy muzyce i wibracjach płynących z kamertonów)
2.JOGA ODDECHU & NLP (poprawa koncentracji i pamięci poprzez świadome oddychanie, pracę ze zmysłami i relaks psychofizyczny przy muzyce).
3.SOUNDS WAVES & RYTMY (relaks mięśni twarzy i szyi, harmonia organizmu dzięki falom dźwiękowym płynącym z kamertonów oraz ruchom wg różnych rytmów).
4.EMISJA GŁOSU- Głos (dźwięk) w mowie podstawą higieny i profilaktyki prozdrowotnej.
Osoby zainteresowane warsztatami zapraszam do zapoznania się ze szczegółową ofertą i cennikiem zajęć w grupach zamieszczonym w podmenu.