1. Oddychanie Hong- Soh & Vibrations
(Harmonia oddechu, dźwięku i głosu dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów )
Świadome oddychanie jest jednym z najważniejszych i najbardziej znanych sposobów osiągania głębokiego relaksu. Dzięki technikom oddychania oraz technikom dźwiękowo-wibracyjnym znosimy napięcia powstałe w ciele i głosie, dobroczynnie wpływamy na pracę naszego mózgu, płuc oraz innych organów wewnętrznych, ważnych dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Praca z własnym głosem (falą dźwiękową) oraz dodatkowe wibracje, pochodzące z kamertonów, harmonizują organizm, zapewniają odnowę komórkową, wzmacniając nasz system neuroimmunologiczny. Warsztat sprawi, że poprawisz swoją odporność zdrowotną, odzyskasz harmonię oddychania, dźwięku i głosu, słuchu.
Jeśli pragniesz być zdrowy, uśmiechnięty i szczęśliwy, to ten warsztat jest dla Ciebie!
Celem warsztatów jest:
1.Kształcenie umiejętności prawidłowego oddychania w ramach poprawy kondycji psychofizycznej – ćwiczenia w pozycji stojącej, siedzącej i leżącej
2.Uwalnianie i rozwijanie naturalnej harmonii głosu i słuchu poprzez techniki głosowe, intonowanie, techniki dźwiękowo- wibracyjne, rozładowującej napięcia powstałe w ciele i w głosie
3.Wypośrodkowanie, zharmonizowanie organizmu za pomocą własnego głosu (odpowiednich dźwięków/sylab) i fal dźwiękowych płynących z kamertonów – odnowa komórkowa i wzmocnienie odporności zdrowotnej, odblokowanie stłumionych potencjałów werbalnych, wokalnych, słuchowych i innych…
Efekty warsztatów (Twoje korzyści) :
1.Nauczysz się procesu świadomego oddychania
2.Poprawisz koncentrację i pamięć ( a co za tym idzie będziesz osiągać lepsze wyniki w nauce i/ lub w pracy)
3.Nauczysz się radzić sobie z napięciami, ze stresem i objawami somatycznymi
4.Opanujesz techniki relaksacyjne i głosowe, które pozwolą Ci odprężyć mięśnie, ciało i umysł, a przez to wzmocnią Twoją wydolność fizyczną, emocjonalną, mentalną i głosową (werbalną, wokalną) i słuchową
5.Osiągniesz stan balansu i poznasz moc swojego głosu, odblokujesz stłumione potencjały, dzięki harmonijnym wibracjom pochodzącym z kamertonów i treningom psychofizycznym
6.Poprawisz słuch
7.Nauczysz się efektywnie rozwiązywać problemy
8.Uwierzysz w swoje możliwości i pokonasz nieśmiałość
9.Wzbogacisz się wewnętrznie, odzyskasz zadowolenie i radość
10.Polepszysz relację z samym sobą i innymi
11.Zbudujesz silniejszą postawę życiową i wkroczysz na ścieżkę lepszego rozwoju osobistego
CENNIK:
Grupy Czas trwania 1 wejście 4 wejścia 10-12 osobowe 60 minut 30,00 zł 4 x 15,00 zł
KARNETY —————— —————— Karnet 60,00 zł
(Harmonia oddechu, dźwięku i głosu dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów )
Świadome oddychanie jest jednym z najważniejszych i najbardziej znanych sposobów osiągania głębokiego relaksu. Dzięki technikom oddychania oraz technikom dźwiękowo-wibracyjnym znosimy napięcia powstałe w ciele i głosie, dobroczynnie wpływamy na pracę naszego mózgu, płuc oraz innych organów wewnętrznych, ważnych dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Praca z własnym głosem (falą dźwiękową) oraz dodatkowe wibracje, pochodzące z kamertonów, harmonizują organizm, zapewniają odnowę komórkową, wzmacniając nasz system neuroimmunologiczny. Warsztat sprawi, że poprawisz swoją odporność zdrowotną, odzyskasz harmonię oddychania, dźwięku i głosu, słuchu.
Jeśli pragniesz być zdrowy, uśmiechnięty i szczęśliwy, to ten warsztat jest dla Ciebie!
Celem warsztatów jest:
1.Kształcenie umiejętności prawidłowego oddychania w ramach poprawy kondycji psychofizycznej – ćwiczenia w pozycji stojącej, siedzącej i leżącej
2.Uwalnianie i rozwijanie naturalnej harmonii głosu i słuchu poprzez techniki głosowe, intonowanie, techniki dźwiękowo- wibracyjne, rozładowującej napięcia powstałe w ciele i w głosie
3.Wypośrodkowanie, zharmonizowanie organizmu za pomocą własnego głosu (odpowiednich dźwięków/sylab) i fal dźwiękowych płynących z kamertonów – odnowa komórkowa i wzmocnienie odporności zdrowotnej, odblokowanie stłumionych potencjałów werbalnych, wokalnych, słuchowych i innych…
Efekty warsztatów (Twoje korzyści) :
1.Nauczysz się procesu świadomego oddychania
2.Poprawisz koncentrację i pamięć ( a co za tym idzie będziesz osiągać lepsze wyniki w nauce i/ lub w pracy)
3.Nauczysz się radzić sobie z napięciami, ze stresem i objawami somatycznymi
4.Opanujesz techniki relaksacyjne i głosowe, które pozwolą Ci odprężyć mięśnie, ciało i umysł, a przez to wzmocnią Twoją wydolność fizyczną, emocjonalną, mentalną i głosową (werbalną, wokalną) i słuchową
5.Osiągniesz stan balansu i poznasz moc swojego głosu, odblokujesz stłumione potencjały, dzięki harmonijnym wibracjom pochodzącym z kamertonów i treningom psychofizycznym
6.Poprawisz słuch
7.Nauczysz się efektywnie rozwiązywać problemy
8.Uwierzysz w swoje możliwości i pokonasz nieśmiałość
9.Wzbogacisz się wewnętrznie, odzyskasz zadowolenie i radość
10.Polepszysz relację z samym sobą i innymi
11.Zbudujesz silniejszą postawę życiową i wkroczysz na ścieżkę lepszego rozwoju osobistego
CENNIK:
Grupy Czas trwania 1 wejście 4 wejścia 10-12 osobowe 60 minut 30,00 zł 4 x 15,00 zł
KARNETY —————— —————— Karnet 60,00 zł